何を目指すのか?


さあダイエットするのは決まった!
2016-07-02_145850

だが問題は何を目指すのかだ。
今さらもてるために細マッチョを目指すか?
(それもありだな・・・)

そのうちうまく痩せて来たら細マッチョにも挑戦するかもしれない・・・
(その時は完全に調子に乗っているかもしれない)

だがひとまずは健康に痩せなくては意味がないだろう!!

ということで早速今日健康診断を受けてきた。
私は今年40歳になるので、福井市の健康診断が無料で受けれるのである。
(はあ・・・もう40か・・・)

なぜか結果が出るまでは1か月かかるとのことだが、
すでにやばい数字が出てしまった。

血圧である。
初回測定時149/98・・・
検査技師さんが
今走ってきましたか?
と聞いてきた・・・

オ~マイ走ってないぜ~!!!

もう1っ回念のために時間をおいて測りますね
とのことで5分後に測り直し

140/95

オ~イエ~下がったぜ!!

喜んでいる場合ではない・・・
充分高血圧である

早からか・・・

嫌な予感がする・・・
実は私の父方の家系は糖尿病の
高血圧・脳卒中家系である。

命を守るために痩せよう!!
ちょっと大げさではあるが、
自分にプレッシャーを与えるために
敢えてダイエットをそう位置付けて
やってやろうやないか~!!

ちなみに、ダイエットするのと高血圧と
どう関係あるねん?

と思う医学知識素人さんに簡単に説明しておこう

と思ったが、こちらのサイトがわかりやすく説明してあるので、
こちらをご覧下さい。

ちなみに今の私の体重は、75キロ
身長166センチ
BMI 27

ただどうやって痩せようか・・・?

 

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